La méthode Renata Franca : les bienfaits du drainage Lymphatique

publié le 17/08/2023

La méthode Renata Franca consiste à booster les bienfaits du drainage lymphatique traditionnel via une gestuelle vigoureuse.

Elle suit méthodologiquement le trajet circulatoire de la lymphe, un liquide circulant dans l’ensemble de notre corps via un réseau de vaisseaux lymphatiques.

La lymphe est essentielle au bon fonctionnement de notre système immunitaire.

Le système lymphatique est semblable au système sanguin, à la différence qu’il a besoin de stimulation puisqu’il fonctionne au ralenti.

C’est pourquoi il est important de donner un coup de boost à la lymphe. 

Pourquoi cette méthode plutôt qu’une autre ?

Ce modelage permet l’accélération du fonctionnement du système lymphatique afin d’éliminer ce qui l’empêche de fonctionner correctement.

Les bienfaits constatés sont :

-Il réduit les œdèmes (qui sont provoqués par la rétention de liquide)

-Il active la circulation sanguine

-Il atténue la cellulite (en améliorant la circulation des fluides)

Ce qui rend aussi célèbre cette Méthode, c’est avant tout l’instantanéité des résultats, puisqu’ils sont visibles dès la première séance.

 

Comment se déroule une séance de drainage ?

Une séance de drainage méthode Renata Franca dure 60 minutes et à la différence du drainage classique, la pression exercée est appuyée et le rythme des mouvements effectués plus rapide. Elle se pratique par un professionnel dans un institut de beauté ou un centre agréé.

Après un premier diagnostic de peau, le praticien commence par exercer des pressions fermes sur les ganglions lymphatiques pour ensuite exercer des mouvements toniques du bas vers le haut de la zone à traiter. Tout le corps peut être massé en commençant par les jambes puis le ventre, les bras… Le rythme du massage est soutenu mais il reste indolore.

Il est conseiller de réitérer l’expérience 5 semaines puis de passer à une séance par mois.

 

Pour optimiser les bienfaits du drainage lymphatique et profiter le plus longtemps possible de ses bienfaits, une bonne hygiène de vie est recommandée voir indispensable.

Sur le même thème

comment raser moins souvent ses jambes
BEAUTE
5 astuces pour vous raser moins souvent les jambes
À part si vous êtes du genre masochiste, l’épilation ce n’est vraiment pas un bon moment à passer. Que vous n’ayez pas le temps ou le budget de passer par la case esthéticienne, que vous soyez anti-cire (après tout, ça fait mal) ou que vous ayez une urgence qui nécessite des jambes toutes douces, vous passez souvent par la case rasoir. Rien de bien grave mais si la cire promet une peau sans poil pendant au moins deux semaines, le rasage est beaucoup moins durable. Voici 5 astuces faciles et cheap à appliquer pour vous raser moins souvent.  LIRE L'ARTICLE
Comment prendre soin de ses cils
BEAUTE
7 astuces pour prendre soin de ses cils
Étape incontournable de son makeup, le mascara permet d’ouvrir le regard et de mettre la touche finale sur son look beauté. Mais si l’on veut un réel effet waouh, encore faut-il avoir de beaux cils ! Et si on vous disait comment prendre soin de vos cils pour avoir un regard de biche même sans maquillage ? Suivez le guide !  LIRE L'ARTICLE
Aliments pour avoir une belle peau
BEAUTE
8 aliments à privilégier pour avoir une belle peau
C’est prouvé, une peau en bonne santé ça passe par l’alimentation. Si vous avez des phases de peau extra-sèche ou au contraire trop grasse, il serait temps de vérifier si cela n’a pas un rapport avec ce que vous mettez dans votre assiette. Et pour vous aider à y voir plus clair, voici 8 aliments à privilégier pour avoir une belle peau. LIRE L'ARTICLE
essentiels beauté dans son sac à main
BEAUTE
15 essentiels beauté à avoir dans son sac à main
En tant que beautysta qui se respecte, vous avez la panoplie complète de la make-up artist à la maison. Palettes, soins, rouges à lèvres… Tout y passe. Mais êtes-vous sûre d’être bien équipée pour faire vos retouches et pallier à toutes les situations quand vous êtes dehors ? Voici la liste ultime de tous les essentiels beauté à avoir dans son sac pour faire votre trousse ou la compléter. LIRE L'ARTICLE