Qu’est-ce que la gym faciale ?
Le saviez-vous : la tête et le cou se composent de 170 muscles, 43 sur le visage sont capables d’exercer plus de 3000 expressions. Cela en fait de l’activité pour une si petite partie du corps ! Situés sous une peau plutôt fine, les muscles faciaux réagissent différemment aux chocs que ceux que l’on trouve dans le corps. C’est bien simple : vous les altérez rien que lorsque vous vous démaquillez en tirant sur vos yeux avec votre coton.
La gym faciale s’appuie donc sur cette réactivité pour stimuler les muscles afin de les tendre et raffermir l’ovale du visage.
Comment se passe un cours de gym faciale ?
Accompagnée d’une professionnelle, on se place devant un miroir pour étudier son visage et les mouvements qu’il produit à chaque expression. On peut remarquer où la peau se relâche et où les ridules apparaissent le plus : c’est là qu’il faudra travailler pour remodeler le visage ou prévenir les signes de l’âge.
Votre instructrice vous apprendra ensuite à réaliser des gestes simples pour travailler le visage sans froisser les muscles et accentuer leur relâchement mais aussi stimuler la lymphe pour un éclat radieux. Ouverture du regard, affinement du nez, raffermissement de la mâchoire, lissage des traits… On peut tout changer sans passer par la case bistouri ! Mais pour une efficacité optimale, il faut bien sûr s’octroyer quelques minutes par jour pour faire ces exercices et peu à peu transformer un visage fatigué en un minois jeune et éclatant.
Où prendre des cours de gym faciale ?
On prend rendez-vous chez la crème de la crème dans l’écrin confortable de l’hôtel Fauchon à Paris pour tester le cours de gym faciale du salon Les Cils de Marie. Le nom de cette masterclass 5 étoiles ? Le Face Fitness ÖKO Là, entourée d’un petit comité ou pour un cours particulier, on réapprend à s’approprier son visage, à le connaître et à lui faire du bien.
Rendez-vous immédiatement sur le site http://www.cilsdemarie.fr pour découvrir le prochain rendez-vous Face Fitness.
