Où prendre des cours de gym faciale ?

Où prendre des cours de gym faciale

La gym faciale kézako ? Promis, vous ne sortirez pas essoufflée de ce moment d’activité intense puisqu’il ne s’agit pas là de soulever des poids mais de faire travailler vos muscles du visage. Le but : raffermir, redonner de l’éclat et rajeunir votre peau en faisant quelques exercices routiniers simples. Meghan Markle, Angelina Jolie ou encore Jennifer Aniston, elles sont toutes accro à la gym faciale et voici pourquoi !

Qu’est-ce que la gym faciale ?

Le saviez-vous : la tête et le cou se composent de 170 muscles, 43 sur le visage sont capables d’exercer plus de 3000 expressions. Cela en fait de l’activité pour une si petite partie du corps ! Situés sous une peau plutôt fine, les muscles faciaux réagissent différemment aux chocs que ceux que l’on trouve dans le corps. C’est bien simple : vous les altérez rien que lorsque vous vous démaquillez en tirant sur vos yeux avec votre coton.

La gym faciale s’appuie donc sur cette réactivité pour stimuler les muscles afin de les tendre et raffermir l’ovale du visage.

 

Comment se passe un cours de gym faciale ?

Accompagnée d’une professionnelle, on se place devant un miroir pour étudier son visage et les mouvements qu’il produit à chaque expression. On peut remarquer où la peau se relâche et où les ridules apparaissent le plus : c’est là qu’il faudra travailler pour remodeler le visage ou prévenir les signes de l’âge.
Votre instructrice vous apprendra ensuite à réaliser des gestes simples pour travailler le visage sans froisser les muscles et accentuer leur relâchement mais aussi stimuler la lymphe pour un éclat radieux. Ouverture du regard, affinement du nez, raffermissement de la mâchoire, lissage des traits… On peut tout changer sans passer par la case bistouri ! Mais pour une efficacité optimale, il faut bien sûr s’octroyer quelques minutes par jour pour faire ces exercices et peu à peu transformer un visage fatigué en un minois jeune et éclatant.

 

Où prendre des cours de gym faciale ?

On prend rendez-vous chez la crème de la crème dans l’écrin confortable de l’hôtel Fauchon à Paris pour tester le cours de gym faciale du salon Les Cils de Marie. Le nom de cette masterclass 5 étoiles ? Le Face Fitness ÖKO Là, entourée d’un petit comité ou pour un cours particulier, on réapprend à s’approprier son visage, à le connaître et à lui faire du bien.

Rendez-vous immédiatement sur le site http://www.cilsdemarie.fr pour découvrir le prochain rendez-vous Face Fitness.

Sur le même thème

erreurs qui donnent des boutons
BEAUTE
3 erreurs du quotidien qui donnent des boutons
Que vous ayez ou non des problèmes de peau à l’âge adulte, vous n’avez plus l’âge de vous angoisser à l’idée qu’un vilain bouton pointe le bout de son nez quand vous vous réveillez le matin.  De la petite imperfection facile à camoufler avec du correcteur au kyste sous-cutané qui fait mal et qui s’infecte, il existe de nombreux types d’acné qu’on ne souhaite à personne.  Parfois, la raison de vos imperfections se cache dans ces petites erreurs du quotidien facile à corriger. On fait le point !  LIRE L'ARTICLE
comment raser moins souvent ses jambes
BEAUTE
5 astuces pour vous raser moins souvent les jambes
À part si vous êtes du genre masochiste, l’épilation ce n’est vraiment pas un bon moment à passer. Que vous n’ayez pas le temps ou le budget de passer par la case esthéticienne, que vous soyez anti-cire (après tout, ça fait mal) ou que vous ayez une urgence qui nécessite des jambes toutes douces, vous passez souvent par la case rasoir. Rien de bien grave mais si la cire promet une peau sans poil pendant au moins deux semaines, le rasage est beaucoup moins durable. Voici 5 astuces faciles et cheap à appliquer pour vous raser moins souvent.  LIRE L'ARTICLE
Comment prendre soin de ses cils
BEAUTE
7 astuces pour prendre soin de ses cils
Étape incontournable de son makeup, le mascara permet d’ouvrir le regard et de mettre la touche finale sur son look beauté. Mais si l’on veut un réel effet waouh, encore faut-il avoir de beaux cils ! Et si on vous disait comment prendre soin de vos cils pour avoir un regard de biche même sans maquillage ? Suivez le guide !  LIRE L'ARTICLE
Aliments pour avoir une belle peau
BEAUTE
8 aliments à privilégier pour avoir une belle peau
C’est prouvé, une peau en bonne santé ça passe par l’alimentation. Si vous avez des phases de peau extra-sèche ou au contraire trop grasse, il serait temps de vérifier si cela n’a pas un rapport avec ce que vous mettez dans votre assiette. Et pour vous aider à y voir plus clair, voici 8 aliments à privilégier pour avoir une belle peau. LIRE L'ARTICLE


Nous utilisons les cookies afin de fournir les services et fonctionnalités proposés sur notre site et afin d’améliorer l’expérience de nos utilisateurs. Les cookies sont des données qui sont téléchargées ou stockées sur votre ordinateur ou sur tout autre appareil. En cliquant sur ”J’accepte”, vous acceptez l’utilisation des cookies. Vous pourrez toujours les désactiver ultérieurement. Si vous supprimez ou désactivez nos cookies, vous pourriez rencontrer des interruptions ou des problèmes d’accès au site.